اكتشف السبب،ابدأ التغيير.

سواء ترغب في إدارة أمراضك المزمنة، أو خسارة وزنك بأمان، أو كنتِ بحاجة إلى دعم آمن خلال الحمل والرضاعة، ننطلق معك من فهم السبب الجذري لتحدياتك الصحية، ونصمم حلولًا مخصصة تجمع بين التغذية والنشاط البدني والسلوك، وتساعدك على بناء نمط حياة متوازن ومستدام.

قصتنا

مثلك تمامًا، خضت رحلة طويلة مع التحديات الصحية المرتبطة بنمط الحياة، مثل ارتفاع مؤشرات السكر والكوليسترول، الإرهاق المزمن، اضطرابات النوم، والشعور بفقدان التوازن العام. جربت حلولاً كثيرة، بعضها سطحي، وبعضها تأثيرها مؤقت. وكانت النتيجة دائمًا مخيبة. مع الوقت، أدركت أن هذه الدوامة لا تخصني وحدي، بل يعيشها كثير من الناس حولي، من أصدقاء وأفراد عائلتي. عندها بدأ التساؤل الحقيقي: لماذا لا يوجد حل مخصص ويدوم؟

من هنا بدأت فكرة سمسم. لم تكن مجرد مشروع اعتيادي، بل رغبة صادقة في ابتكار أسلوب مختلف يضع الإنسان في المركز وينطلق من فهم حقيقي لروتينه وظروفه الصحية والشخصية واحتياجه الواقعي، في رحلة تهدف إلى معالجة الجذر لا الأعراض. اليوم في سمسم، نعمل كفريق متكامل يضم مختصين في التغذية والنشاط البدني والسلوك، نعتمد على الفهم العميق لروتين كل فرد وتقديم حلول مخصصة ومرنة تتوافق مع احتياجاته الأساسية، بدعم إنساني ومتابعة مستمرة. رؤيتنا أن تكون سمسم المرجع العربي الأول في نمط الحياة المتوازن والمستدام، وأن نمكن الأفراد من بناء عادات صحية تدوم وتحدث أثرًا حقيقيًا في حياتهم.

ما يميّزنا

فريق متعدد التخصصات

فريق متعدد التخصصات

يضم فريق سمسم أخصائيين معتمدين بخبرة تتجاوز 5 سنوات في مجالات التغذية الإكلينيكية والسلوك الصحي والنشاط البدني، يعملون بتكامل لفهم احتياجاتك وتصميم حلول واقعية ومخصصة ترافقك في رحلتك نحو التوازن.

فحوصات مخبرية لمعرفة جذور المشكلة

فحوصات مخبرية لمعرفة جذور المشكلة

لا نبدأ بالحل قبل أن نفهم ما يحتاجه جسمك فعلًا. بناءً على جلسة التقييم، نعد قائمة فحوصات مخبرية مخصصة لحالتك، تجرى في الوقت والمكان الذي تختاره بالتنسيق مع مختبرات معتمدة. النتائج تصل لك ولفريق سمسم مباشرة، وتبنى عليها حلولك كاملة.

حلول مخصصة ومتكاملة

حلول مخصصة ومتكاملة

نصمم لك حلولًا شاملة تجمع بين التغذية والنشاط البدني والسلوك، متوافقة مع احتياجاتك وتفضيلاتك وروتينك اليومي، لتعالج الجذر الحقيقي لتحدياتك وتحقق أثرًا مستدامًا.

دعم إنساني مستمر

دعم إنساني مستمر

متابعة دورية ودعم إنساني من الأخصائيين لضمان تحقيق أهدافك والحفاظ على النتائج على المدى الطويل.

واقعية وسهولة الوصول

واقعية وسهولة الوصول

خدمات رقمية متكاملة تتيح لك الحصول على الجلسات والمتابعة من أي مكان، بمرونة وواقعية تراعي نمط حياتك.

اختر المسار المناسب لك

سواء كنت فرداً يبحث عن التوازن، أو قائداً يدرك أن الاهتمام بصحته ليس رفاهية بل ضرورة، أو مؤسسة تسعى إلى بناء بيئة عمل صحية، سمسم هنا.

صورة توضيحية لرحلة الأفراد مع سمسم

رحلتك الصحية تستحق شريكاً حقيقياً

الأفراد

اعرف أكثر
صورة توضيحية لرحلة القادة مع سمسم

رحلتك كقائد تستحق رعاية استثنائية

القادة

تواصل معنا
صورة توضيحية لرحلة المؤسسات مع سمسم

رحلة مؤسستك تبدأ بفريق أكثر صحة وإنتاجية

المؤسسات

اطلب عرضاً

آراء عملائنا

قصص حقيقية تلهم بأن الفهم العميق هو بداية الطريق نحو التوازن.

ن
كنت أعاني من الإرهاق وصعوبة التركيز والخمول الشديد. بعد العمل مع فريق سمسم اكتشفنا السبب الجذري، وعدلنا روتيني بالكامل. اليوم أشعر بطاقة واستقرار بشكل ما تخيلته.

نورة

٣٢ سنة

س
تجربتي مع سمسم مميزة جداً، وأنا متحمسة للجلسات القادمة والعمل أكثر على التغييرات اللي بدأناها.

سارة

٢٥ سنة

س
كنت أعاني من مقاومة الإنسولين والسمنة. أكثر شي حبيته في سمسم أن الحلول كانت واقعية جداً ومصممة لحياتي، بدون حرمان أو ضغط.

سميرة

٤٠ سنة

ع
كل شيء ممتاز واحترافي جداً، والتواصل مريح وسلس، حسيت بجدية واحترافية الأخصائية واهتمام ولطف من الفريق كامل.

عبدالله

٤٠ سنة

ر
اشتركت مع زوجي في الجلسات المشتركة للأزواج، وكل واحد عنده حلول خاصة فيه. الدعم والمراجعة اليومية خلتنا نلتزم بسهولة ونتحسن بشكل كبير مع الوقت.

ريم

٢٩ سنة

م
كنت أظن أن مشكلتي في الأكل فقط، لكن جلسات السلوك غيرت نظرتي لنفسي ولعاداتي، وبدأت أتوازن فعلاً بعد تعلم قاعدة 80/20 للالتزام والمرونة.

مرام

٤٨ سنة

ر
تجربتي مع سمسم كانت استثنائية واحترافية جداً، وكل خطوة منها واضحة وسلسة، عرفت اني في أيدي خبيرة فعلاً.

رهام

٢٤ سنة

ر
البداية كانت مثالية والتجربة سلسة. أعجبني أن الأسئلة والتوجيهات دقيقة وواضحة، وحسيت بثقة في التعامل لأن الفريق فعلاً فاهم ومتمكن.

ريما

٣٠ سنة

ن
كانت أول تجربة لي مع سمسم، وانبهرت من التنظيم والوضوح والاحترافية. كل شيء بسيط وسهل والأخصائية جداً لطيفة وواضحة. متحمسة أكمل الرحلة.

ندى

٣٩ سنة

م
ما كنت متوقعة إن التجربة تكون بهذا التنظيم والاحترافية. ارتحت كثير، وحسيت أن المتابعة فعلاً مصممة لي شخصياً. شرح نتائج التحاليل والحلول المخصصة في الجلسة الثانية كان مفيد جداً وساعدني أفهم حالتي الصحية بشكل أعمق.

منال

٣٣ سنة

ه
تجربتي مع سمسم كانت رائعة ومفيدة جدًا. من أول جلسة حسيت براحة وثقة، ووصلت لنتيجة مرضية وتعلمت عادات أفضل في الأكل وفهمت احتياج جسمي بشكل أعمق. والأهم أن الصداع النصفي اختفى لمدة 3 أشهر كاملة. كل الشكر لسمسم على الدعم والفرق الحقيقي في صحتي.

هديل

٣٨ سنة

أ
بعد تجارب عديدة لسنين طويلة، لأول مرة مؤشرات الدهون والسكر بدأت تنتظم عندي ولاحظت تغيير في قياسات الملابس، والأجمل صار فيه طاقة في يومي بعد التزامي على الرياضة وتوقيت الوجبات والعادات اليومية البسيطة. ممتن جدًا لهذه التجربة وما زالت رحلتي مستمرة.

أحمد

٣٧ سنة

ر
تجربتي مع سمسم كانت رائعة ومفيدة جدًا. بفضل الله ثم دعم الفريق وتحفيزهم، انتقلت من تعب شديد بعد مشي مسافة قصيرة إلى المشي 10 آلاف خطوة كحد أدنى يوميًا بكل سهولة وخسارة 10 كيلو بعد سنوات طويلة من المعاناة مع الوزن رغم المحاولات المتعددة. أنا ممتنة جدًا لخبرتهم واهتمامهم، وللفرق الحقيقي الذي أحدثوه في صحتي ونفسيتي.

ريحانة

٦٤ سنة

ا
الجلسات كانت مرضية والأخصائية كانت متفهمة لظروفي وعمري وكانت دائمًا تقدم حلول مناسبة تناسب احتياجي.

ابتسام

٥١ سنة

الأسئلة الشائعة

من نحن

سمسم منصة رقمية متخصصة في الوقاية من الأمراض المزمنة وإدارتها، تنطلق من فهم السبب الجذري عبر فحوصات مخبرية مخصصة لكل حالة، قبل تصميم أي حل. يصمم أخصائيون معتمدون خطة متكاملة تجمع بين التغذية والنشاط البدني والسلوك بناءً على نتائج الفحوصات، مع متابعة مستمرة تضمن استمرار النتائج.

اليوم، تخدم سمسم الأفراد الباحثين عن توازن حقيقي، والمؤسسات الساعية إلى تحويل صحة موظفيها من تكلفة إلى استثمار قابل للقياس، بحلول مبنية لثقافة المنطقة ونمط حياتها، لا مترجمة عنها.

رؤيتنا أن تكون سمسم المرجع العربي الأول في نمط الحياة المتوازن والمستدام، والبنية الرقمية التي يعتمد عليها الأفراد والمؤسسات لتحويل الرعاية الوقائية من مفهوم إلى ممارسة قابلة للقياس.